Dish Column 焼き鳥のカロリーでねぎまを即チェック!塩とタレの比較や一覧を見て注文がもっと楽しく
居酒屋で「ねぎまって何キロカロリー?」と迷ったら、まずの目安。一般的なねぎまは1本あたり塩で約45〜55kcal、タレで約55〜65kcalが相場です。タレは砂糖由来の糖質がのるぶん数g増えて差が出ます。外食で本数管理したい人、自炊や記録で...
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